Meditación guiada: Un breve momento de meditación o laxitud guiada puede ayudar a los estudiantes a centrarse y calmarse.Estas molestias, especialmente en la zona de la espalda y cuello, constituyen una verdadera ola en los países desarrollados de todo el planeta.Aumento de la energía y la concentración: Realizar pausas activas puede revivir t